母が突然緑内障に・・・

母がある日突然緑内障になってしまいました。

いつ失明するかわからない恐怖の中、家族として娘として

何をしてあげることができるのか考えています。

緑内障=眼圧が上がって視野がかける、症状が進行すると失明する危険性がある

という情報は有名であり、だいたいの人は知っているかもしれません。

日本での失明原因の第1位である緑内障は、40歳以上では20人に1人の割合で

患者さんがいると言われるほどメジャーな病気なのです。

母も20人の1人になったと思えばそれほどの高い確率ではありませんが

やはり家族としては非常に心配です。

特にこれまで大きな病気もしたことがなく、健康そのものの母が緑内障を患ったということは

娘の私からしても非常にショックなことでした。親が病気になるとこんな気持ちになるのか・・・・と

30代半ばにして気づかされたのでした。こ

の思いは私の姉も同じだったようで、2人で治療について、病気について

電話やメールで連絡を取り合う頻度も増えたのでした。

緑内障は目の病気になりますが、緑内障と一言で言っても様々なタイプがあります。

緑内障は眼圧が高くなることによって症状が現れますが、

その種類は原発開放隅角緑内障、正常眼圧緑内障、原発閉塞隅角緑内障

発達緑内障などの種類があります。

私の母はこの緑内障の中でも「原発閉塞隅角緑内障」だったのです。

この原発閉塞隅角緑内障は隅角が狭くなって閉塞状態になり

房水の排出ができなくなり、眼圧が上昇してしまう両宮内省です

他の病気がなく、急速

に隅角が閉じることで発症すると言われています。

この原発閉塞隅角緑内障の特徴として急性緑内障発作が起こります。

この急性緑内障発作とは母にも起こりましたが、急な眼痛、吐き気、頭痛などが襲ってくるのです。

 

母は原発閉塞隅角緑内障でしたが、日本人で多いのは「正常眼圧緑内障」に

なるそうです。正常眼圧緑内障は眼圧は正常値なものの、視神経がダメージを

受けているケースで、開放型緑内障に分類されます。

日本の緑内障患者さんの6割はこの正常眼圧緑内障だそうです。

 

母の病気によって私は緑内障に対する知識が豊富になりました。

告知された当初は全くの素人でしたが、様々なサイトを見て

たくさんの情報を吸収することができましたよ。

緑内障について参考になったサイトはこちら

癒された時間

テニスやゴルフ、スノーボード、ダイビングなど

あらゆるスポーツをやってきましたが

先日30数年生きてきた中で初めて乗馬体験をしました。

乗馬には以前から興味があったものの

なんとなく敷居が高く、ただの30代独身の私がやるとなると

なんだか不安があったので、できずにいました。

そんな時、得意先の方が乗馬クラブに入会して

毎月定期的に乗馬を楽しんでいるという話を聞いて

ますます馬への興味が増してきたんですよね。

そしてついに先日、その方にお願いして

その方が会員となっている乗馬クラブの乗馬体験へ

足を運んできました。

 

馬って本当に綺麗ですよね。

競馬で馬が走る姿とかも好きだなぁと感じていたんですが

乗馬体験をしてもっと近くに馬を見ることができて

その気持ちがさらに増したように思います。

黒目がちの目は見ているだけで癒されますし

毛並みの良さ、堂々としたいでたちなど

ほんとに完成されているという感じでした。

実際に乗馬体験で馬に乗ってみると、生き物の温かさを感じ

普段の生活や運動では使わない筋肉が刺激されているのが

良く分かりました。

私が思っていたよりもずっと乗馬は体力が必要なスポーツであり

自分で馬を誘導して歩かせるということの難しさが

乗馬体験だけでもよく分かりました。

本当に奥が深い競技だなという感じでした。

 

自分の目線が馬に乗ることで高くなります。

馬に乗ることで目線が高くなると、見える景色も違ってみて

風を切って走る感覚が本当に気持ちいいんですよね。

日ごろの会社や人間関係でのストレスから解放されていると

しみじみ感じてしまいました。

乗馬を本格的に始めようと思うと、道具も必要ですし

乗馬クラブの会員にならなければならないので

入会金などもろもろの費用が必要になってきます。

決して安い金額ではないもののその費用を払う価値が

乗馬にはあるなぁと感じました。

体を動かして汗をかきながら、リラックス効果も得られ

ストレス解消にもつながる乗馬体験

人生の中で一度は経験しておくべきこと!と強く思いました。

今回いった乗馬クラブはもちろんですが

他のところでもいくつか乗馬体験をしているところが

あるそうなので、今度のお休みにまた乗馬体験に

行ってみようかぁと考えているのでした。

ドはまりしそうな予感がします。

留学への憧れ

40代になって独身でいると、老後のこと、これからの仕事のこと色々考えてしまう…。
同じ40代独身OLで集まって食事をすると、たいていこれからの人生設計の話に
なってしまいます。
今回はこの前A子とB美と話した「英語留学体験」について
ちょっと語ってみたいと思います。

私は40代の独身OL,彼氏もいないのでこれから先結婚の予定も特になし。
結婚願望が全くないというと嘘になるけれど
すぐにしたいと焦っているわけでもないのが現状。
A子、B美も私と同じ境遇なのでよく3人で集まっては
今後のことを話しているんです。
そんなたわいもない会話の中で先日A子が突然
「英語留学したい」と言い出したのです。

実は私も以前から英語留学には興味があったものの、仕事もあるし
この年で1人で英語留学のために海外にいくというのは
なかなか思い腰が上がらずにいたんです。
ただ仕事のキャリアアップのためにも英語が話せるというのは
大きなアドバンテージになるので、自分で空いた時間に勉強はしていました。

しかし日本にいていくら英会話を習ってもなかなか話せるようにならないんですよね。
それなら手っ取り早く英語留学した方が効率がよいかもしれないと思っていた
矢先のA子の話に、私自身心踊らされちゃいました。

【英語留学って?!】

英語留学と聞くと何年もアメリカやカナダなどの英語圏に行って
英語の勉強をするっていうイメージを持っている方って非常に多いと思います。
しかし英語留学って短期間でもできるって知っていましたか?
特に今は、冬休みや夏休みなど1週間から10日間ほどの短期間での
英語留学が人気を集めているみたいなんです。
さらに行先もアメリカやカナダなどではなく、フィリピンなど
日本から近い英語を話す国が人気を集めているんですって。

フィリピンは英語が公用語になっていて、なまりも少なく
何より日本に近いので短期の英語留学体験にはおすすめの地域として
注目されていて、A子も英語留学体験するのであればフィリピンで!と言っていたほど。

さらにフィリピンはアメリカや日本などに比べて物価が安く
現地での生活費も格安で済むので、英語留学費用を安く抑えることができます。
さらに治安もよく、日本と変わらず安全が守られているので
女性1人の留学でも特に問題がないのだそう。
今年の夏休みはフィリピンへの英語留学体験をA子と
ひそかに計画中なのでした。
英語留学で、日用会話くらいの英語が話せたらいいのになぁと
淡い期待を抱いている私です

ソフトテニス復活

40代独身OLともなると、週末の過ごし方もなんだか規則正しくなってくるもの。
もちろん友人とランチやショッピングという場合もあるものの
友人の多くは結婚していたり、子供がいたりするので
独身40代OLの私とは生活スタイルが違いすぎて
なかなか予定が合わなかったりする…

何もしない週末はもったいなさすぎる!ので、数ヶ月前から
ソフトテニスを始めたんです!!
なぜソフトテニスかって?!
それはみんなに突っ込まれるところですが、理由は単純。
中学、高校とソフトテニス部だったから・・・
今更硬式テニスに変えるとかは無理なので、ソフトテニスのサークルに入って
週末はテニス三昧の日々が続いています。

けれど もはや若かったころの体はどこにもなく
技術的にも何十年もテニスから
離れていたので思うようにボールが飛ばないのが現実。
何とかソフトテニスをうまくなりたいので、おすすめの上達法を
テニスサークル仲間から教えてもらったんです。

【まずは筋力アップから】

ソフトテニスの腕を上げる以前に、私は体力が著しく低下していました。
ここ何年もまともにスポーツをしていなかったので、筋力はみるみるうちに衰えて
ちょっと階段を上っただけでも息があがる始末…
ソフトテニスを始める前に、軽くジョギングをしたり、筋トレをしたりして
筋力アップを図っています。

【どこの筋力をアップさせればソフトテニスはうまくなる?!】
やみくもに筋力をつけてもソフトテニスで使わない筋肉であれば
つけたところでソフトテニスが上達することはないんですよね。
ソフトテニスで使う筋肉は、腕立て伏せ、腹筋、背筋、握力、下半身の強化がおすすめ。
腕立て伏せをすれば、ラケットを振る腕の筋力アップにつながるので
ソフトテニスに効果的です。

腹筋はサーブの威力がアップするので、サービスエースを取りたいのであれば
しっかりと鍛えておきたい部位ですね。
私も腹筋はスタイル維持のためにも1日30回やっています。

サーブの威力を高めるためには、腹筋だけではなく、背筋も必要。
そして実は、ソフトテニスには握力もいるんですって。
握力を付けることでプレーが安定して、凡ミスが減るってテニス仲間が言っていたの
握力筋トレにもはまっています。

【無理なく続けられるメニューと筋トレ、ランニングが重要】
ソフトテニスを上達させたいと思っても、なかなかすぐには上達しません。
継続は力なりという言葉があるように、毎日コツコツと練習することで上達しますよね。
私も無理な練習メニューは立てずに、自分ができる範囲で楽しみながらソフトテニスをしています。

ちょっと気になって飲んでみました・・・

株と最近、ちょっと太ってきたなーとか、
夜眠りが寝れないなー、眠っても眠りが浅いなと思って
友達に相談してみました。

その友達がオススメしてくれたのが『青汁』
私は本間に聞くの?とか苦いんじゃないかな?
とか思ったり・・・
友達が教えてくれたので飲んでみることにしました。
そしたら、なんと青汁はダイエットに効くことに!
しかも不眠が解消して、睡眠の質もよくなりました。
それから私は青汁を飲み続けてます。
ここでは私のお勧めする
青汁について紹介していきたいと思います。

●青汁の基礎知識

青汁は普段の食生活では摂取することができない
たっぷりとビタミン・ミネラルなどの栄養分を豊富に含む
ドリンクです。
ここでは青汁の人気の秘密に迫ってみます。

《青汁とは?!》
青汁とは緑葉の野菜を絞った汁のことを言い、
ビタミン・ミネラルや、食繊維などを豊富に含んでるので、
健康増進目的、ダイエット目的、美肌目的などで
多くの人に愛用されています。
以前の青汁は苦みが強く、
まずい・・・というイメージが強いのですが、
細菌では飲みやすい青汁も増えてきて、
小さいお子さんからお年寄りまで
幅広い世代に愛される商品になっています。
確かに最近青汁のCMを見ることが多いかも・・・。
食事の欧米化に伴い、
昔に比べて日本人の野菜消費量は明らかに落ちてきています。
大体野菜の摂取量は1日に350g以上が
目安になっていて、青汁は日本人の野菜不足を
手軽に補えるアイテムとしてとても人気です。

最近では1杯ずつの包装になったタイプの粉末青汁も多く、
水や牛乳などに混ぜるだけで、どこかにでかけても飲みやすい!
昔みたいに青臭さもないから、飲みやすくなっているのではないのかも
知れません。

慢性的な野菜不足を解消したい場合は『青汁』を飲むことをオススメ!!
どうしても一人暮らしだと、外食も多いし、料理を作っても
バランスがすごく偏ってしまいますよね。
そんな時に青汁1杯飲むだけで
1日の野菜摂取もとれて栄養もとれるから、一石二鳥だね!!
これからの私の習慣に取り入れていきたいと思います。

株やFXで儲けだしたら止まらない 傍から見たらうらやましい?

株のやりはじめはeワラントからなんです。これはカバードワラントともいう株の売買の企画商品なんです。

今ではミニ株みたいな安価で株式投資できるのもあるのですけど、10年前くらいに始まったのかな・・。

数千円とか数万円で株の売買ができて、それも普通の株式投資だったら手が出せないような高額の優良株にも手が出せたんです。

レバレッジという言葉を知ってますか?

これって、少額の1万円でもあたかも10万円持っているかのように株式投資ができるんです。

これこそがeワラントの目玉とも言える部分なのですが、レベレッジをかければかけるほど、さっきのパターンでは1万円を10万円にするのですからレバレッジ10倍ということです。

早い話がギアチェンジのようなものですね。

それで、確かに美味しい話ではあるのですけど、これって、思った方向に向けば1万円で10万円持っているかのように勝つことができるからすごく大きいのですよ。

1万円が一日で数倍とかそれこそ10万円以上になることも可能なんです。

もちろん世の中良い話ばかりではなくて、このeワラントは負け方向に動くとすぐにジエンドになってしまうんですよ。

それはレバレッジが関係してるんです。1万円で10万円を持っているかのように株式投資ができるので、上に上がるも下に下がるもギアチェンジしているかのように振り幅が大きいんですよ。

ですから、上に上がる分には天井知らずなんですけど、下に下がる分には、すぐに1万円を越えるくらいの負けになってしまうので、その場で試合終了になるんです。

まあ、1万円投資なら1万円の負けになるだけなんですけどね。

負ける方向に触れると一瞬のうちに負けが確定というか、そのまま放っておいても浮上の余地がないんですよ。

短期勝負にしないと、レバレッジが効いている分、価値がすぐに下がってしまうんです。ですから上がるにしても下がるにしてもすぐに売り注文を出さないと、特に下がる方向では、塩漬けになるのがオチですからね。

eワラントこどデイトレードでその日のうちに結果を出さないと痛い目に遭うのは間違いありません。

少額投資ができるのがメリットなだけで、これで大もうけした人を見たことがありません。

勝つ確率が本当に低いんだと思うんです。

少ないお金で株の真似事ができるくらいに考えておいたほうがいいいでしょう。

株式投資の登竜門なんて言われてますけど、ここで身ぐるみはがされて本チャンの株式投資の世界に入るまでに手持ち資金がなくなるなんてことがありますからね。

損切りができないからだろう、なんて言われることがあるんですけど、そんな問題じゃないんですよ。

上がるときにすごく喜んでも下がるときの急降下ぶりがすごいですからね。

このeワラントで大もうけできる人は何をやってもうまくいくんだろうな、なんて思ったりして。

そういう意味では株の世界の試金石になるような気がしますけど、株の初心者がこのeワラントに手を出すのはだめですね。

普通の株のほうがよっぽど負けませんよ。

とeワラントでやっちゃった私が申しております♪